فوبيا الثقوب

السلام عليكم ورحمة الله دكتور انا اعاني من فوبيا الثقوب منذ مدة ولأ أتحمل النظر إلى أي شيء يحتوي على ثقوب ويسبب لي الارق والتوتر زمنا طويلًا ومش عارف أتعالج منه وأتخيل كانو جسمي فيه ثقوب