حياتي مدمرة حرفياً من كل النواحي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عمري 20 سنه وحياتي مدمره انا مدمن العادة السرية و الاباحية من 7 سنوات او اكثر مش متذكر لكن الحمدلله رب العالمين دائما وابدا تركت الاباحية قبل فتره ولكني مدمن عاده وحاليا بفضل الله تعالى في مرحله التعافي لكن حياتي مدمره منعزل عن العالم من سنوات وعندي محاوله التحكم في كل شي وعندي خوف وخجل من النساء وما اقدر اتواصل معهم وما اقدر حتى انظر في وجوههم وما اقدر اتواصل مع ناس افشل في هذا وعندي متلازمه جوسكا وعندي تفكير زائد ومثالية وبقعد في عالم افتراضي كثير وقلق وخوف وتوتر واكتئاب وضعف الذاكرة والتركيز والإستيعاب تعرضت في الماضي لاسائات كثير وما بعرف اعبر عن مشاعري او نفسي وما اقدر اوصل لاهدافي وعندي مقارنه دائما وأحيانا احس ان هذا العالم عباره عن وهم و خوف من المستقبل وكثير الله اعلم بحالتي هل في علاج؟ ما اعرف هل فعلا هذا العالم عباره عن وهم ودائما دماغي مو مرتاح