اضطراب القلق العام و سيطرته على حياتي..

انا بنت وعندي 18 سنه، وانا في اخر سنه فالثانوي(سادس اعدادي في دولتي)
لما كان عندي 8 سنين تم تشخيصي بمتلازمة القولون العصبي واخذت ادوية وماكانت بتفيد الآلام في شي
كبرت وزادت عندي اعراض القلق والخوف من شي مجهول ومن كل شي، صرت اكره اكلم حد غير اهلي خوفا من المواقف المحرجة ولأني متوترة صرت اتلعثم بالكلام كثير ،ولما انتبهت على نفسي ايام كنت في المتوسط كلمت ابوي وقلتله انو نفسيتي مش تمام وكذا…. بس هو ما صدقني، قال انها فترة مراهقة وبتعدي
فقررت ابحث عن الاعراض العجيبة هذي، وياللحظ اكتشفت انو عندي اضطراب القلق العام(وكم حاجة ثانية بس ماتكفي احطها هنا)… بعدها قلت لاهلي ونفس الكلام قالوا مافيك شي وصاروا يقلدوا ويضحكوا عليي فأنا من الاحراج صرت ما اكلمهم بصحتي النفسية واكتمها بداخلي.
بعدها قلت خلاص بشوف اخرتها مع الشعور المقرف دا.. كبرت اكثر وعدت فترة المراهقة ولسا القلق بيزيد يوم عن يوم لدرجة عدم مقدرتي على اداء واجباتي البسيطة زي الدراسة، حتى انو ماصرت اعمل اشياء عادية خوفا من نتائجها وكانت بتجيني آلام بمختلف الاماكن زي القولون العصبي(شي اكيد)، صداع الرأس، خفقان القلب وصعوبة التنفس وغيرها

بعدها بدأت ما اعرف اركز على اصغر الأشياء ومزاجي بيتقلب بسرعة واعصب على اي شي وكل شي وحتى صارت بتجيني نوبات هلع وهستيريا في السنه الماضية، صار تنفسي مش طبيعي وايام يكون عندي خفقان قوي وايام تانية صعوبة في النوم وايام غيرها ما انام ابدا، احيان كثيرة اكلم نفسي بعدة لغات واخاف حد يسمعني ويضحك علي واتخيل سيناريوهات ماصارت ولابتصير، صرت اعشق النوم وانام لأكثر من 12 ساعة في اليوم وماعندي اي طاقة انو اكمل يومي بشكل عادي، بضل طول اليوم نعسانه وتعبانه بدون سبب
الصراحة انا من قبل 3 سنوات قررت اروح لطبيب نفسي بس خايفة من رد فعل ابوي، هل بيرفض؟ ممكن جدا.
بس انا مقتنعة انو حالتي لها علاج وعلاجها زي ماسمعت سهل وبسيط بس يحتاج متابعه…
انا احتاج نصيحة شخص متخصص بهذا المجال لأني ولله تعبت جدا وشلت حمل فوق طاقتي
وبس، شكرا لكل من اخذ من وقته لحتى يقرأ الجريدة الي فوق