ما هو علاج الاكتئاب بالأعشاب؟

كلنا عارفين أن الاكتئاب مرض نفسي خطير، أسبابه كثيرة وعواقبه خطيرة جدا، وأكتر حاجه تخوف في الاكتئاب إنه وبيمتص طاقة الإنسان وبيغير تصرفاته وده بيكون "بإدراك ووعي تام "من المريض، وبيتحول من شخص مليان بالطاقة ومفيد ومريح للناس اللي حواليه لشخص…

12 حيلة للتغلب على خوفك

"أيه هي أكبر مخاوفك؟"، سؤال تقريبا معظمنا بنسأله لبعض، والإجابة عليه بتختلف من حد للتاني وأوقات بتكون حتى غير منطقية، بس بغض النظر عن مدى عدم منطقية خوفك بالنسبة للناس اللي حواليك، فإنت ممكن تحس أن من المستحيل التغلب على الخوف ده والتخلص…

من هم أكثر الناس عرضة للاكتئاب؟

الاكتئاب مرض نفسي عضوي زيه زي أي مرض تاني، عضوي بمعنى أنه بيأثر على كيميا المخ ودي بدورها بتسبب الإصابة بأمراض عضوية تانية زي السكر أو أمراض القلب. ومع ذلك كلنا بنلاحظ أن ناس كتير بتتعامل مع الاكتئاب على أنه مجرد شعور بالحزن والقلق، والكتر…