حزن ووحدة للحامل

اناحامل بتوأم في الشهر الثالث ودائيما اشعر بالحزن والتوتر والوحدة وابكي دائما
ليس لدي احد الجأ اليه و زوجي مسافر ولا يشعر بي
اشعر بالذنب عندما احزن خوفا على صحة الاجنة
هل هذا طبيعي ام شيء يحتاج العلاج
الرجاء مساعدتي