ساعدوني ارجوكم

انا تراودني افكار انتحارية واشعر دائما انني اريد ايذاء نفسي ولا استطيع ان اتحمم في الغضب واغضب بشكل عنيف ولم اعد احس او اشعر باي شيء حتى عند ايذاء نفسي ماذا افعل ؟ وما الشيء الذي يحصل معي