عدم الثقه بالنفس والخوف والقلق

انا بيجلي نوبات اكتئاب كثره كلها ليها علاقه بعدم ثقتي بنفسي والخوف المستمر من الرفض بحس اني مش هتحب من شريك حياتي اهلي دمروني ثقتي من وانا طفله دايما شتايم وضرب واهانه وديما يقلولي اني مستهلش اي حاجه حلوه وان وحشه وفيا حاجه غلط فا بقيت عايزه احسن نفسي نزلت برجلينا المقبره مقبره الابراج الي بعد من اكتر الاسباب الي خلتني معنديش ثقه بنفسي ولا بالعلاقات خصوصا عايزه حل ونبي