قلق و رهاب و تفكير مفرط

السلام عليكم
أعاني من فرط التفكير و توتر دائم و رهاب متنوع ، رهاب المرض ، رهاب الموت ، رهاب البلع الذي على إثره فقدت شهيتي و أبلع بصعوبة و نحافة مفرطة ، واعاني من رجفة و دوار و انخفاض ضغط من الإجهاد ، أعلم أنه بسبب حالتي النفسية فأصيحت لدي أمراض عضوية و آلام رهيبة في كل جسدي ،و صرت أكثر خوفا و عصبية و قلقا مؤخرا، و لا أتحمل أي ضغط أو موقف سواء غضب أو ضحك أو حزن أو سعادة لأنه حتى لو ضحكت أحس بخفقان القلب و دوخة ، دائمة التعب و الضعف و متشائمة حول المستقبل و ارى انه لا مستقبل لدي بهذا الجسد، و أنظر إلى الحياة بدون طعم وأني لن أحقق شيئا و لن أقدر على تحقيق أي شيء بهذا الجسد الضعيف الهزيل ، فكيف أعمل أو أتزوج أو حتى أنجب أطفالا وانا اعاني من انخفاض طاقتي و وهني الدائم ، كل من أعرفهم بصحة و تزوجوا و لديهم أطفال و وظيفة و يأكلون جيدا إلا أنا لا أدري كيف صرت هكذا، أرجوكم من فضلكم ساعدوني فأني صرت أحس بالجنون و أني سآخذ نفسي إلى الهلاك من شدة هذه الأعراض لم أعد قادرة حتى على البكاء بسبب الخوف، لم أعد أعرف كيفية السيطرة على أفكاري الغريبة و وساوسي التي لا تنتهي
سلام الله عليكم و أطلب الشفاء لكل من يعاني بصمت …