كيف اتصرف مع التعلق

انا بعلاقه مع شخص صارحني انه يعاني من الاكتئاب وتقلب المزاج وعصبيه مفرطة
والمشكله اني احببته وتعلقت فيه وعلاقتنا مرت بصعود ونزول اريد ان اتخلص من هذا التعلق لاني تعبت من اني دايما ابادر واعتذر حتى لو ماكنت غلطانه وكنت اقوله اني اريد احافظ على علاقتنا لاني احبك وكان يرضى لكن اشعر باني تنازلت كثيرا وتعبت من هالشي تعبت اكون الشخص المبادر الشخص الي يعتذر حتى ماغلطت اعتذر
نعم احبه لكن اشعر اني قللت من قيمه نفسي كثيرا على الرغم من اني لم اكن هكذا
كيف افك هذا التعلق كيف اتخلص من شعور الحزن علما باني شخص انظوائي ولبس لدي اصدقاء واعمل طول اليوم ولا استطيع ان اخرج لارفه عن نفسي
تعبت كثي