أعراض الاكتئاب الجسمانية
دايما لما بنتكلم عن الاكتئاب كمرض بنغفل الألم الجسدي اللي ممكن يسببه، وده نتيجة إن الاكتئاب مرتبط عندنا غالبًا بالألم العاطفي مثل الحزن والبكاء ومشاعر اليأس.
لكن الأبحاث بتظهر أن المرض العقلي ده ممكن يسبب ألم في الجسم، من ناحية تانية، بتظهر الأعراض الجسدية أن الاكتئاب حقيقي جدًا وممكن يضر برفاهيتنا بشكل عام.
شاكك إن عندك اكتئاب؟ دوس هنا واعمل اختبار الاكتئاب
وعشان تعرف أكتر عن أعراض الاكتئاب الجسمانية، ودي شيوعها تابع قراية المقالة.
المحتويــات
أعراض جسدية تثبت أن الاكتئاب مرض عضوي
التعب المستمر
- التعب عرض شائع جدا للاكتئاب، أوقات كتير بنحس أن مستويات طاقتنا أقل، وممكن نحس بالركود والخمول في الصبح، ومع أننا بنعتقد غالبًا أن الإرهاق بينبع من الإجهاد، بس الحقيقة أن الاكتئاب بيسبب الإرهاق.
- بس عكس التعب اليومي، التعب المرتبط بالاكتئاب ممكن يسبب مشاكل في التركيز ومشاعر التهيج واللامبالاة، ومع ذلك، نظرًا لأن الكتير من الأمراض الجسدية زي العدوى والفيروسات ممكن تسبب التعب، فمن الصعب معرفة ما إذا كان الإرهاق مرتبط بالاكتئاب أم لا.
- طريقة واحدة عشان نعرف وهي أن في حين أن التعب اليومي علامة على هذا المرض العقلي، إلا في أعراض تانية زي الحزن والشعور باليأس وانعدام الملذات لازم تكون موجودة جنب التعب عشان يتم تشخيصك كمريض اكتئاب.
قلة تحمل الألم
- أظهرت دراسة أجريت سنة 2015 وجود علاقة متبادلة بين الناس المصابين بالاكتئاب وانخفاض تحمل الألم، أظهرت دراسة تانية سنة 2010 أن الألم له تأثير أكبر على الأشخاص المصابين بالاكتئاب.
- وبعض الأبحاث بتقترح أن استخدام مضادات الاكتئاب مش بي ييساعد في تخفيف الاكتئاب، لأ دا كمان ممكن يعمل كمسكن للألم.
مشاكل في الجهاز الهضمي
- مشاكل الجهاز الهضمي زي الإمساك والإسهال، محرجة وغير مريحة، وغالبًا بيكون سببها التسمم الغذائي أو فيروسات الجهاز الهضمي، ومن السهل افتراض أن عدم الراحة في القناة الهضمية بينجم عن مرض جسدي.
- لكن المشاعر مثل الحزن والقلق والإرهاق ممكن كمان تعطل مساراتنا الهضمية، وده اللي أكدته دراسة في 2011 أن في صلة بين القلق والاكتئاب وآلام الجهاز الهضمي.
ارتفاع ضغط الدم
- الناس المصابون بالاكتئاب بيكونوا تحت الضغط في كتير من الأحيان أو لفترة طويلة من الزمن، بالرغم من أنه مش السبب الوحيد، بس من المعروف أن الإجهاد المزمن بييساهم في ارتفاع ضغط الدم,
- الإجهاد المزمن تحديدا بيرتبط بارتفاع ضغط الدم، وبدوره، ارتفاع ضغط الدم بيزيد من خطر إصابة الشخص بأمراض القلب والأوعية الدموية، واللي تشمل النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
- وبناءً على مجموعة الأدلة المتزايدة اللي بتدعم العلاقة دي، الكتير من الباحثين بيعتبروا أن الاكتئاب عامل خطر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
أمراض السمنة
- زي محنا عارفين أن الشهية والوزن هم أول حاجتين بيتأثروا في الجسم، الأبحاث قالت إن بعض الناس المصابين بالاكتئاب شهيتهم بتتأثر بشكل كبير والنتيجة هي إنهم يفقدوا الوزن، وفي مصابيين تاننين شهيتهم بتزيد لأطعمة معينة زي الأكل الغني بالكربوهيدرات، وممكن يعانوا من أمراض واضطرابات الأكل زي، مرض الشره العصبي، وده بيزود وزنهم بطريقة سريعة وملحوظة.
ألم الصدر
- ألم الصدر ممكن يكون علامة على مشاكل في القلب أو الرئة أو المعدة، ومع ذلك في بعض الأحيان بيكون عرض أعراض الاكتئاب.
- دا غير أن الاكتئاب ممكن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، وبالإضافة لكده الأشخاص المصابين بنوبات قلبية أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب.
الصداع
- أظهرت بعض الدراسات أن الناس المصابين بالاكتئاب الشديد، أكثر عرضة للإصابة بالصداع النصفي بتلات مرات، وأن الأشخاص اللي بيعانوا من الصداع النصفي أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بخمس مرات.
الاكتئاب يزيد من خطر إصابتك بأمراض جسدية
- المتخصصين بيأكدوا أن الاكتئاب بيزيد من خطر إصابتك بعدد من الأمراض والحالات الصحية، فمثلا عن طريق زيادة مستويات هرمونات التوتر زي الكورتيزول أو الأدرينالين، ممكن يأثر الاكتئاب على جهاز المناعة، وده بدوره بيجعل من الصعب على جسمك محاربة العدوى.
- وبعض حالات التهجين زي لقاح الهربس النطاقي، بتكون أقل فاعلية عند كبار السن المصابين بالاكتئاب، وكمان تم ربط الاكتئاب بأمراض القلب وزيادة خطر تعاطي المخدرات.
مقالات ليها علاقة
