علاج فوبيا الكلاب

مشكلتي مع الكلاب من زمان بس مكنتش بالدرجة اللى أنا فيها دلوقتي ، زمان مكنتش بخاف بنسبة99% من اي كلب ولكن بخاف بطريقة قليلة ، دلوقتي بقيت بخاف بنسبة 100% من اي كلب ،و اللى خلانى اخاف بالشكل الكبير ده من الكلاب هو أن مرة كلب جرى ورايا ومن ساعتها أنا خايف من أن واحد منهم يجرى ورايا تاني يعضنى و حاولت اقنع نفسي بكل الطرق أن ده مش حيحصل و أن أغلب الكلاب مش بتجري وراك ، بس مفيش نتيجة ،و بقيت اتجمد لما اشوف كلب و اغير طريقى و نبض قلبى يزيد اول ما اشوف كلب و اتوتر جامد ، ف ايه الحل ، وهل حالتى تستلزم أدوية ولا ممكن اتعامل معاها طبيعي ، ملحوظة : أنا بقالى أكثر من ٥ شهور بخاف بالطريقة اللى قولتها من الكلاب.