انسوميا ارق

اعاني من عدم قدرتي على النوم والارق الشديد جدًا لا استطيع تهدئة عقلي لدرجة انه يمر اسبوع لا انام فيه دقيقه واحدة واحيانًا ساعة واحدة في الاسبوع او نصف ساعة
على هذا الحال منذ ثلاث سنوات تقريبا وتضررت جسديًا ونفسيًا احتاج علاج ولا اعلم اين اجده
ساعدوني