الحل للخروج من هذه الحالة

السلام عليكم عساكم بخير ..عندي سؤال من فضلكم انا أصابني الوسواس بسبب امراض عضوية وظروف نفسية وخلا وراه اكتئاب ابعدني عن حياتي وعن قربي من الله .والآن رجعت لحياتي شيئا فشيئا اصبحت اقدر قيمة الوقت واستغلاله لاننا لا ندري متى نموت لكن غالبا ورغم علمي بضرورة عيش الحياة واستغلالها في عبادة الله وتوحيده اعجز عن عيشها في الواقع واقعد انظر لنفسي واتحسر عليها ولا افعل شيء والوقت يمر احس انني عاجزة عن العودة الى الحياة وحياتي خالية من النشاط والحيوية والسعادة لي كانت فيها رغم الظروف ( سابقا) واحيانا لا..يعني ا اجاهد نفسي كأنني ملزومة فقط وتنجح.فهل من تشجيع لاتخاذ قرار لا رجعة فيه والخروج من هذه الحالة؟ بارك الله فيكم