قلق زائد وتفكير مستمر وخوف من مشاكل في العمل

السلام عليكم
اعمل أخصائي جراحة عامة عمري 51 عام ووضعي الأسري الحمدلله مستقر
منذ فترة أعاني من قلق شديد و وساوس بعد كل حالة امارسها في العمل مهما كانت بسيطة وأتوقع حدوث مضاعفات ومشاكل لها رغم والحمد لله لم تحدث أي مضاعفات معي منذ فترة طويلة
لكن دائما اتخيل انه ستحدث مضاعفات واظل أفكر في الحالات بعد فترة العمل وأنا في البيت أخذت أجازة ثلاث أسابيع ولم يحدث تحسن
مازلت أعمل بصورة طبيعية لكن مع قلق زائد وتفكير مستمر حتي في المنزل فماذا أفعل؟