اختبار الاكتئاب

/21

اختبار الاكتئاب

بتقضي وقت مع عيلتك ومع صحابك؟

بتقلق كتير على صحتـك؟ بغض النظر بتحافظ عليها ولا لأ

بتقابلك صعـوبة إنك تاخد قرارات في حياتك؟

حاسس إنك مش مبسوط طول الوقت؟

فكرت قبل كدة تأذي نفسك؟ بغض النظر عملت كدة أو لأ

حاسس إنك مش متحمس تعمل حاجة؟

عندك الرغبة إنك تجرب حاجة جديدة؟

بتحس كتير بالذنب بسهولة؟

بتحس بإرهـاق كتير من غير سبب؟

بتحس إنك متضايق أو مُحبط من غير سبب؟

بتـاكل أكتر أو أقل من العادي؟

عندك أي أفكــار انتحارية؟ بغض النظر حاولت تنتحر ولا لأ

الرغبة الجنسية عندك إيه أخبارها؟

بتحس بالوحدة كتير؟

بتحب تشوف صحابك وأهلك دايماً؟

بتعيط كتير من غير سبب واضح؟

ثقتك بنفسك إيه أخبارهـا؟

بتنـام أكتر أو أقل من اللازم؟

بشكل عام انت راضي عن حياتك؟

بتلوم نفسك كتير؟

بتحس إنك قليل الحيلة؟

 


إزاي تعمل اختبار الاكتئاب ويطلع قريب من الصح؟

شوف .. السبب اللي جابك هنا عشان تعمل اختبار الاكتئاب هو إنك شاكك إنك عندك اكتئاب
حلو؟ طبعًا حلو! .. أي خطوة تاخدها عشان تفهم نفسك أكتر أكيد حاجة حلوة!
بس المُشكلة  إنك عشان شاكك فبالتالي مُعظم إجاباتك على الأسئلة مش هاتكون مُحايدة غصب عنك يعني!

طب تعمل إيه عشان اختبار الاكتئاب يطلع تمام؟

  • تحاول على قد ماتقدر كل سؤال يعدي عليك تفكر وتجاوب عليه بكل صراحة ومنطق
  • إجاباتك تكون على مدار التلات شهور مثلًا اللي فاتوا.. مش عن موودك النهاردة!
  • اختبار الاكتئاب ده أو غيره مايغنيش عن زيارة الطبيب النفسي لو شاكك إن عندك مشكلة!

  تمام؟ 🙂