اسم الصفحة

قلة النوم

7 علامات تأكدلك أنك هيست و بتعانى من قلة النوم ؟

كتير مننا بتضطره الظروف أنه ما ينامش الوقت الكافى عشان جسمه يرتاح و قلة النوم بتوصلنا لمستويات تهيس عالية موت. زى فى أوقات الأمتحانات أو لما تكون داخل على مشروع شغل كبير تلقى نفسك بيعدى عليك أيام كتير من غير ما تكمل 3 : 4 ساعات نوم…