اسم الصفحة

فوبيا الوحدة

قررت تتخلص من الوحدة؟ تعالى نقولك إزاي تعمل صُحاب

كُل حاجة في الدُنيا محتاجة مجهود، خاصة لو حاجة هتعيش معاك العمر كله، عشان كدة انت لاوم تبذل مجهود عشان تكوّن صُحاب لإنك مش هتلاقي حد في يوم وليلة يكون صاحبك ومش كُل زميل ليك في شغل أو دراسة هتقول عليه صاحِب!. واللي بيعيش لوحده بيراوده طول…

حاجات لازم تعرفها عن رهاب العزلة

مصطلح اوتوفوبيا او رهاب العزلة هو مصطلح بيعبر عن القلق اللي بيحصل لشخص نتيجة أفكار معينة أو نتيجة خوف الشخص من انه ممكن يقضى يكون لوحدة وينعزل عن الناس، ورهاب العزلة مالوش تشخيص محدد في دليل الأطباء النفسيين، لكنهم بيعتبروة ضمن فئة الرهاب،…

ازاى تقدر تتعامل مع الوحدة والبانيك أتاك (أو نوبات الهلع)

الوحدة بتخلى الشخص منعزل ومش عاوزة يندمج فى المجتمع، دة غير انة بيكون حاسس بالانفصال عن العالم وان الناس اللى حواليه مش متقبلينة، على الرغم من انه بيتمنى يشارك أكثر في الحياة الاجتماعية ويستمتع بصحبة الناس اللي بيحبوة ويفهموة، ومعظم الناس…

فوبيا الوحدة : دليلك الوافي عشان تتعامل معاها بشكل طبيعي

لو مش بتعاني من فوبيا الوحدة فمن الطبيعي أنك تحس براحه واستمتاع لما تبقي لوحدك عشان بتفصل شوية من الدوشة لكن لو عندك رهاب الوحدة الموضوع بيكون أصعب. الخوف من الوحدة في الغالب مرتبط بخوف الشخص من التجاهل أو الإحساس إنه وحيد أو مش محبوب أو مش…