اسم الصفحة

ضغوط الحياة

إزاي تحول ساعة الفراغ لـ ساعة الحظ؟

كلنا بيمر علينا وقت فراغ ومعظمنا بيستغل وقت فراغه في شكل تفكير زيادة "دماغك هتنفجر أرحمها" وبما أننا في الشتاء والشتاء أكثر الفصول الجاذبة للإكتئاب، يبقى لازم نواجه الإكتئاب ونمنعه من الأول ونمنع أوقات فراغنا بشوية طرق بسيطة ومسليه ممكن…