اسم الصفحة

الضغط النفسي

سايكويكي

البارانويا أو جنون الإرتياب: علاماته وإزاي تتعامل معاه

كـريم ونّـي 0
جنون الإرتياب: علاماته وإزاي تتعامل معاه جنون الإرتياب واضح من إسمه شوية، هو بيتلخص في إن البني آدم دايمًا خايف ان في حد بيراقبه وعاوز يأذيه.  ودي يقع تحتها عقدة الإضطهاد وإنه دايمًا تحت خطر من اى حاجة وحد.  ومقتنع تمامًا بنظريات…
الصحة النفسية

التفكير المفرط: علاماته وإزاي تتعامل معاه

كـريم ونّـي 0
التفكير الكتير بيخليك تحس ان عقلك مش راضي يسكت، والأفكار بتجري فيه أسرع من عربيات السباق. شغال يسأل، ويفكر، ويعيد تفكير، ويقيم في حاجات وبعدين يشك في التقييم ده، وفي رأيه. واللي بدوره بيأدي لحالة شلل التفكير، فمتبقاش عارف تفكر تاني ولا…
العلاقات

الضغط النفسي في العلاقات : ازاي تبني علاقات صحية بشوية نصايح بسيطة

سلمى شرف الدين 0
الضغط النفسي والمشاكل وتعب الحياة، معاني كتير كلنا بنفهمها غلط، أتربينا عليها وبقيت البعبع بتاع حياتنا، بيبوظ كل علاقتنا، عشان كدا لازم نفهم المعاني الغلط دي، ونبدلها بالصح، عشان نقدر نبني علاقات صحية، ونبقى مبسوطين ومرتاحين نفسياً…
البزرميط

الضغط النفسي في الشغل : كل حاجة وليها حل كمل شغلك

سلمى شرف الدين 0
الشغل والحياة العملية، سلاح ذو حدين، الحد الجميل والنجاح والطموح، والحد القاطع من الضغط النفسي في الشغل ومشاكل زمايلك من حسد وغيره وتقليل منك، ومشاكلك مع مديرك، فبيجيلك أوقات بتقرر خلاص تسيب كل حاجة وتقعد في البيت وتكبر دماغك، أو تحول شغل…