اضطرابات النوم

كتير من الناس فاكرة إننا بننام عشان مخنا يفصل ويستريح فـ يعرف يشتغل تاني يوم وفي الحقيقة إن المفهوم ده غلط والعكس تمامًا هو اللي بيحصل. لأن وانت نايم عقلك يمكن بيبذل مجهود أكبر من وإنت صاحي من غير ما تحس. اللي بيحصل في النوم إنك بتفقد جزء…

شلل النوم ببساطة هو إن يبقى عقلك صاحي، بس جسمك نايم.  أو يمكن الموضوع مش بالبساطة دي؟ ويمكن قالب على فيلم رعب شوية .. فخلينا ناخد القصة من اولها ونتكلم عن علاج النوم والعقل مستيقظ. المفروض ان في مرحلة "النوم العميق" جسمك بيفرز مُهدئات…

بمجرد ما تبقى أم بتروح سنين النوم براحتك بذات فى الشهور الأولى من عمر الطفل لحد ما يتعود على الدنيا و مواعيد النوم. اضطرابات النوم عند الأطفال فى الغالب بتكون في الفترة ما بين السنة الأولى والثانية من عمر الطفل. ساعات بتكون لفترة مؤقته و…