أعراض الاكتئاب وزارة الصحة
مؤخرا بقينا بنلاحظ أن ناس كتير بيستخدموا كلمة اكتئاب من عشان يعبروا عن سوء الحالة المزاجية، لوصف الكآبة أو الاشارة إلى انهم مش في وضع نفسي كويس، ولكن لما شخص مهني يستخدم كلمة “اكتئاب”، فده معناه أنه بيقصد الاكتئاب الإكلينيكي.
طيب يعني أيه اكتئاب إكلينيكي وأيه الفرق بينه وبين الحزن؟ الاكتئاب هو اضطراب مزاجي وحالة صحية بيعاني فيها الشخص من مشاعر الحزن، والحزن ده بيكون أقوى من الحالة العادية وبيستمر لفترة زمنية، وبيأثر بشكل سلبي علة أدائك اليومي.
شاكك إن عندك اكتئاب؟ دوس هنا واعمل اختبار الاكتئاب
الأشخاص المصابين بالاكتئاب يعانوا كمان القلق واليأس والإحباط وقلة التقدير الذاتي، وبيلاقوا صعوبة في العمل بشكل صحيح ومستمر.
وحسب وزارة الصحة في أنواع مختلفة من الاكتئاب بدرجات خطورة مختلفة:اكتئاب بعد الولادة، اكتئاب موسمي، اكتئاب خفيف واكتئاب إكلينيكي.
المحتويــات
علامات وأعراض الاكتئاب وزارة الصحة
أعراض الاكتئاب مش بس نفسية أو عاطفية دا كمان ليه أعراض جسدية ممكن تمتد للإصابة بأمراض مزمنة وخطيرة زي أمراض القلب ومرض السكري والسرطانات.
وطبعا زي منا احنا عارفين أن أعراض الاكتئاب بتكون أعراض فردية وبتختلف من شخص للتاني، ومش بالضرورة تظهر كل الأعراض في حالة الاكتئاب، وبتتمثل الأعراض دي في:
- صعوبة في التركيز وتذكر التفاصيل واتخاذ القرارات.
- التعب والإجهاد.
- الشعور بالذنب وانعدام القيمة والعجز.
- التشاؤم واليأس.
- الأرق، والاستيقاظ في الصباح الباكر، أو النوم لفترات طويلة.
- الغرابة أو الانفعال.
- فقدان الاهتمام بالحاجات اللي كنت بتستمتع بيها.
- الإفراط في الأكل، أو فقدان الشهية.
- أوجاع أو آلام أو صداع أو تقلصات لا تزول.
- مشاكل في الجهاز الهضمي.
- استمرار المشاعر الحزينة أو القلقة أو “الفارغة”.
- أفكار انتحارية أو محاولات انتحار.
- انخفاض الرغبة الجنسية
- أعراض جسدية مختلفة مثل التعب، اللامبالاة، الصداع ومشاكل في الجهاز الهضمي.
- في الحالات الشديدة ممكن تعاني من أوهام أو هلوسة (عادة هلوسات سمعية).
أسباب وعوامل الخطر للاكتئاب
سألت نفسك قبل كده أيه اللي بيسبب الاكتئاب؟ وليه بعض الناس ممكن يصابوا بالاكتئاب وبعض الناس مش بيصابوا به.
أولا، الاكتئاب مرض معقد، ومحدش يعرف على وجه التحديد أسه اللي بيسببه، وممكن يحصل لأسباب كتيره، مثلا بعض الناس ممكن يصابوا بأعراضه أثناء مرض طبي خطير، ناس تانية ممكن يصابوا بالاكتئاب مع تغيرات في الحياة زي الانتقال أو وفاة أحد الأحباء.
ناس تانية بتزيد خطر إصابتهم لو عندهم تاريخ عائلي من الاكتئاب، وكمان ناس تانية ممكن يعانوا من الاكتئاب والحزن والوحدة من غير سبب معروف.
في حجات كتيرة ممكن تزيد من فرصة الإصابة بالاكتئاب، بما في ذلك:
- تعاطي المخدرات: الإساءة الجسدية أو الجنسية أو العاطفية ممكن تخليك معرض للاكتئاب في لاحق من حياتك.
- السن: الأشخاص كبار السن أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب، وممكن يزيد الأمر سوءًا بسبب عوامل تانية زي العيش بمفردك ونقص الدعم الاجتماعي.
- أدوية معينة: بعض الأدوية زي الإيزوتريتنون (المستخدم لعلاج حب الشباب )، والعقار المضاد للفيروسات إنترفيرون ألفا والكورتيكوستيرويدات، ممكن تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب.
- الخلافات: أوقات بينتج الاكتئاب عند الشخص اللي عنده ضعف بيولوجي تجاهه، عن صراعات شخصية أو خلافات مع أفراد الأسرة أو الأصدقاء.
- الموت أو الخسارة: الحزن أو الحزن بعد وفاة أو فقدان أحد الأحباء، على الرغم من طبيعتهم، ممكن يزيدوا من خطر الإصابة.
- الجنس: معروف أن النساء معرضة للإصابة بالاكتئاب بمقدار الضعف عن الرجالة، السبب غير معروف بكل دقيق، بس التغييرات الهرمونية اللي بتمر بها النساء في أوقات مختلفة من حياتهم ممكن تلعب دور.
- الجينات، ممكن يسبب وجود تاريخ عائلي للإصابة بالاكتئاب لزيادة المخاطر، ولأن الاكتئاب سمة معقدة، فده معناه أن من المحتمل أن يكون في عدد كبير من من الجينات المختلفة اللي بيمارس كل منها تأثيرات صغيرة، بدلاً من جين واحد يساهم في خطر الإصابة بالأمراض.
الجينات الوراثية للاكتئاب، زي معظم الاضطرابات النفسية، مش بسيطة أو مباشرة زي الأمراض الوراثية البحتة زي رقص هنتنغتون أو التليف الكيسي. - الأحداث المهمة: حتى الأحداث السعيدة زي بدء شغل جديد أو التخرج أو الزواج كلها ممكن تسبب الاكتئاب، وكذلك الحال بالنسبة للانتقال أو فقدان الوظيفة أو الدخل أو الطلاق أو التقاعد.
- مشاكل شخصية: مشاكل زي العزلة الاجتماعية بسبب أمراض عقلية أو الطرد من العائلة أو المجموعة الاجتماعية ممكن في خطر الإصابة بالاكتئاب السريري.
المراجع
