عنوان التصنيف
البزرميط
ازاي الآباء والأمهات بيأثروا على صحة طفلهم النفسية؟
التجارب السلبية وتأثيرها على الأطفال في كل مرة بيمر فيها الطفل تحدي صعب، سواء كان اضطراب عائلي أو اضطراب عاطفي، فهو بيؤثر عليه بطرق متنوعة، حتى أن في مصطلح مخصص للأنواع دي من الأحداث السلبية - تجارب الطفولة السلبية (ACEs). باختصار، من…
الفلوس مش كل حاجة
لو انت من هواة المُجازفة في البورصة ولا هتلعب البخت أو اليانصيب أو مستني رسالة تجيلك تعوضك عن كمّ الرسايل اللي بعتها على برنامج الحلم ومفكّر إن البلية لعبت معاك هتبقى غلطان.
آه والله زي ما بنقولك كدة، الأبحاث اللي اتعملت عالناس اللي كسبت…
تأثير الصلاة على الصحة العقلية – دراسة جديدة
من اسم الصلاة تقدر تستنج معنى " الصِلة" اللي بتتكون بين العبد وربه، مش مُجرد شئ بتتحرك فيه وبتأدي حركات مُعينة قد ما هو "اتِصال" نفسي وروحاني بياخدك من الدُنيا ومشاغلها للعبادة اللي بتغيّر روحانياتك ومعنوياتك ١٨٠ درجة.
وأجدد دِراسة اتعملت…
الصحوبية مش سهلة “بس مستاهلة”! ٢٠ خطوة تحافظ بيها على صحابك
طول ما انت عايش هتلاقي ناس بتدخل في حياتك وناس بتخرُج منها، منهم اللي بيعمل أثر وبيسيب علامة ومنهم اللي بيمشي زي ما جه مبتحسش بيه وبين كُل اللي هيعدوا عليك وتعدي عليهم اتنين تلاتة هيكونوا فارقينلك وفارق معاهم
حاجة كدة زي ما عمك فؤاد حداد…
قررت تتخلص من الوحدة؟ تعالى نقولك إزاي تعمل صُحاب
كُل حاجة في الدُنيا محتاجة مجهود، خاصة لو حاجة هتعيش معاك العمر كله، عشان كدة انت لاوم تبذل مجهود عشان تكوّن صُحاب لإنك مش هتلاقي حد في يوم وليلة يكون صاحبك ومش كُل زميل ليك في شغل أو دراسة هتقول عليه صاحِب!.
واللي بيعيش لوحده بيراوده طول…
ازاي المرض النفسي بيأثر على الجواز؟
كل العلاقات ليها فترات صعود و هبوط ، لكن لو واحد من الاشخاص في علاقه بيعاني من مشاكل في الصحة النفسية، فا ممكن يحصل بسبب ده تحديات زيادة ، ممكن انك تعيش يوم بعد يوم مع المرض النفسي، او مع شريك مصاب بمرض نفسي، يمكن يؤثر علي علاقتك بطرق…
ليه بتحصل الخيالات الجنسية واية معناها؟
التخيلات الجنسية تعتبر شيء طبيعي جدا وبتختلف فى أنواعها أو عدد مرات تكرراها بين الأشخاص، والاحصائيات الحديثة أكدت ان معظم الناس بيحصلهم واحدة من سبعة تخيلات جنسية هي الأكثر شيوعا، وغالبا الناس في تخيلاتهم الجنسية بتميل انها تغير في شكلها…
امتى التخيلات الجنسية تكون مُضرة؟
التخيلات الجنسية حاجة طبيعية وبتحصل لأغلب الناس، لكن أحيانا التخيلات الجنسية بيصاحبها أحساس بالذنب او القلق خاصة لو كنت متزوج او في علاقة، عشان كدة أحيانا التخيلات دي هتزعجك وهتضايقك وهتحس كأنها نوع من أنواع الخيانة لشريك حياتك، طيب اية…
أنماط التفكير الغلط اللي ودتك في داهية وازاي تصححها
لو عايز تعرف دماغك مسوحاك ازاي، يبقى مش كفاية تبص على دماغك بتفكر فـ إيه.. إنما محتاج تعرف دماغك بتفكر إزاي! وتصحح ده.
المقال ده عشان يجاوب على السؤال بتاع: ليه نفس الموقف السلبي ممكن يأثر على الناس بطريقة مُختلفة؟ ليه حد ممكن يستحمل…
ليه لازم تنام كويس؟
قلة النوم بتخليك شخص غريب تاني يوم ومش قادر تتعامل مع أي حد ولا تعمل أي حاجة، غير إن الغزالة مبتكونش رايقة عشان كدة الدراسات بتثبت إن النوم الكويس بتساوي صحة كويسة، ودي الأسباب اللي بتقولك ليه لازم تنام كويس:
دماغك هتقفل
لما مبتنامش كويس…